Die Ausgangssituation
Es ist mir ein Anliegen, dass Terra Pi nicht die abstrakte Idee einer Körper-Geist-Methode bleibt, sondern in Ihrem Erleben und körperlichen Spüren lebendig wird. Durch ihr eigenes Einlassen, Eintauchen und Dranbleiben am Erfahrungsfluss, lernen Sie Ihren Körper auf eine neue Art und Weise kennen und ihm zu vertrauen. Sie werden ihrem Körper gegenüber wieder wach und entdecken seine Tiefe und Wahrheit, die er birgt.
Am Anfang stehen unterschiedliche Fragestellungen – sie sind weiter unten angeführt. Finden Sie heraus, ob diese auch für Sie relevant sind: Wenn ‘ja’ – dann ist mein Angebot sehr wahrscheinlich das Richtige für Sie. Und so beginnen wir …
… in der Körper und Geist zur Ruhe finden können. Die achtsame Berührung erleichtert es dem Körper, seine Spannungen für eine Weile abzugeben und loszulassen. Dabei kann sich auch der Atem aus den Fängen der Körperspannung lösen.
Aus diesem Raum der Freiheit beginnt der Körper nun seinen eigenen inneren Plänen zu folgen. Er zeigt uns seine vielfältigen Wechselwirkungen und Ausdrucksformen und macht deutlich, wo wir den Schmerz, die Freiheit und das Glück festhalten indem wir die Achtsamkeit ausschließen.
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Wir werden das Zurückgewiesene und Schmerzhafte wohlwollend und freundlich ins Boot holen, die Sehnsucht und das Befreiende zurückerobern.
Diese tiefere Beziehung mit dem Körper muss wachsen, deshalb geben wir ihr vor allem eines: Zeit. Die Erfahrungen aus der Begleitung werden in der Zeit danach verankert: verkörpert. Um diesen Prozess bestens zu unterstützen wählen wir gemeinsam eine kleine Anzahl an praktischen Übungen zur Selbst-Anwendung und Vertiefung aus.
der den Weg zur Heilung weiß.«
Albert Schweitzer
Der Ablauf –
was ist wahrscheinlich
Im Wesentlichen gliedert sich jedes meiner Angebote in 3 Bereiche –
diese sind hier übersichtlich als Schritte dargestellt.
Der Weg als solcher führt soweit wie sie ihn begehen wollen:
– Schritt 1 –
Zur Ruhe kommen mit Körper und Geist
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Um zur Ruhe zu kommen, verwenden wir die Atmung und Körperarbeit. Dieser Schritt ist auch für Menschen geeignet, die kein weiteres Interesse an einer vertieften Arbeit haben, sondern Entspannung suchen.
Die Atmung (siehe auch Seite: Anwendungen & Behandlungs-Methoden) bringt Sie wieder in Beziehung mit Ihrem Körper, denn der Körper folgt dem Atem. Die Körperarbeit unterstützt die Entspannung der Körpergewebe und des Nervensystems und führt in einen meditativen Ruhezustand von welchem aus die innere Reise möglich wird.
– Schritt 2 –
Fragen stellen
- Ich bin müde und meine Energiereserven sind leicht erschöpft.
- Ich habe einen inneren Antreiber, der mir immer mehr Druck macht.
- Es fällt mir schwer, die Lebensfreude in mir zu spüren.
- Es ist anstrengend, konzentriert zu sein.
- Ich bemerke, dass ich Anspannungen und Unbehagen verdränge, indem ich mich ständig ablenke.
- Obwohl ich vieles gegen mein Verspannt-Sein unternehme (Sport, Massagen, Therapie) kehrt es immer wieder.
- Ist es mir lieber, wenn andere wissen was ich für mein Wohlbefinden brauche?
- Bin ich ein Körper oder habe ich einen Körper?
- Seit wann nehme ich mir erfolglos vor, versteckte Wünsche und Träume ans Licht zu holen und sie zu endlich zu verwirklichen?
- Was hält mich davon ab, flexibler mit bestehenden Grenzen umzugehen?
- Was würde ich anders machen, wenn ich mir sicher wäre, dass das Leben ein Abenteuer ist?
- Wie kann ein weiterer Weg aussehen?
Den Geist berühren und den Körper erreichen.«
– Schritt 3 –
Was kann ich ernten, wenn ich mich auf diese Reise einlasse?
… hier sind einige Beispiele:
- Ich vertraue meinen Spannungsbildern – sie beinhalten den nächsten Schritt.
- Ich höre auf die ganz eigene Sprache meines Körpers und wie er mir den Weg zur inneren Freiheit und Gelassenheit weist.
- Ich spüre ohne Zweifel, wie der Körper sich entspannt,
wenn ich gute Entscheidungen treffe. - Ich habe Freude an meinem Körper, seiner Tiefe und Verlässlichkeit.
- Ich packe überholte Gedankenmuster am Kragen und überprüfe sie.
- Ich achte genauer darauf, womit ich beeinflussbar und verführbar bin.
- Ich kann persönliche Stolpersteine entschlüsseln und als gesundheitsfördernde Ressource nutzen.
- Ich kann das Nicht-Sichtbare hinter dem Sichtbaren erreichen, körperlich spüren und damit verifizieren.
- Ich finde meine ganz persönliche Lebensweise die im Inneren wartet. Ich traue mich.
Persönliche Begleitung
Was ich gemeinsam mit Ihnen in der Begleitung erreichen möchte:
- dass Sie mit unvoreingenommener Neugier in den eigenen Flüssen und Seen des Körpers nach Antworten fischen,
- dass Sie mutig mit Widerständen in Beziehung treten: Was im Weg steht, ist der Weg,
- dass wir das Feuer in festgefahrenen Energiezuständen wieder entfachen,
- dass Sie klar erkennen, wie Ihr inneres Wissen kommuniziert,
- dass Sie wissen, wie sie Ihren Körper pflegen müssen und was ihm wirklich gut tut ( geistige und körperliche Ruhe, das gute Maß an Bewegung, individualisierte Ernährung, Selbsthilfetechniken, Selbsterkundung … ),
- dass Sie Vertrauen zu Ihren inneren Bildern und Symbolen haben.
Meine Qualitäten –
um eine gute Begleitung zu verwirklichen
In der Begleitung bin ich intuitive Mentorin.
Meine Begabung ist das Spurenlesen in Körpergeweben und Energiefeldern. Ich nehme Resonanzen auf und beleuchte diese mit Ihnen. An Schlüsselstellen helfe ich die Türen offenzuhalten. Ich benütze den verbalen und non-verbalen Dialog um die Verbindungen zwischen den inneren Anteilen aufrecht zu erhalten bis ein Konsens gefunden ist, der in den Lebensalltag übernommen werden kann.